上海2021年7月24日 /美通社/ -- 7月24日是國(guó)際自我保健日，當(dāng)天，拜耳攜手中國(guó)非處方藥物協(xié)會(huì)，共同發(fā)起“保健要科學(xué)，健康我做主”為主題的公益?zhèn)鞑セ顒?dòng)，向大眾普及自我保健知識(shí)，呼吁公眾做自身健康的第一責(zé)任人，樹立正確的健康觀。
中國(guó)非處方藥物協(xié)會(huì)原會(huì)長(zhǎng)白慧良表示：“中國(guó)非處方藥物協(xié)會(huì)一直以倡導(dǎo)負(fù)責(zé)任的自我藥療，增進(jìn)公眾健康為己任，為大眾宣傳普及自我藥療理念，傳播安全用藥知識(shí)。推動(dòng)公眾形成科學(xué)的自我保健意識(shí)是其中的關(guān)鍵一環(huán)。希望個(gè)人、家庭、社會(huì)都積極參與其中，共同推動(dòng)全民健康素養(yǎng)上升到新的臺(tái)階，助力‘健康中國(guó)2030’的實(shí)現(xiàn)?！?/p>
后疫情時(shí)代，民眾健康生活意識(shí)逐步提高 但科學(xué)的自我保健素養(yǎng)尚待形成
后疫情時(shí)代，我國(guó)公眾健康生活意識(shí)逐漸提高，據(jù)《中國(guó)家庭健康大數(shù)據(jù)報(bào)告（2017）》的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)國(guó)民健康生活意識(shí)增強(qiáng)，家庭健康管理意識(shí)提升，積極預(yù)防的健康理念深入人心。[1]但當(dāng)前，我國(guó)居民健康素養(yǎng)水平總體仍比較低。
根據(jù)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》顯示（下簡(jiǎn)稱“《行動(dòng)》”），2017年居民健康素養(yǎng)水平只有14.18%。城鄉(xiāng)居民關(guān)于預(yù)防疾病、早期發(fā)現(xiàn)、緊急救援、及時(shí)就醫(yī)、合理用藥、應(yīng)急避險(xiǎn)等維護(hù)健康的知識(shí)和技能比較缺乏，不健康的生活行為方式比較普遍。[2] 而《行動(dòng)》要求，到2022年和2030年，全國(guó)居民健康素養(yǎng)水平分別不低于22%和30%，其中：基本知識(shí)和理念素養(yǎng)水平、健康生活方式與行為素養(yǎng)水平、基本技能素養(yǎng)水平分別提高到30%、18%、20%及以上和45%、25%、30%及以上。[3]
“保健要科學(xué)，健康我做主”公益?zhèn)鞑セ顒?dòng) 向公眾普及科學(xué)的自我保健知識(shí)
以國(guó)際自我保健日為契機(jī)，拜耳攜手中國(guó)非處方藥物協(xié)會(huì)，共同發(fā)起主題為“保健要科學(xué)，健康我做主”的公益宣傳活動(dòng)，走向街頭，分別針對(duì)消化道健康、營(yíng)養(yǎng)、過敏和頭皮健康四個(gè)領(lǐng)域，向公眾采訪自我保健相關(guān)的科普知識(shí)。北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師李景南教授、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院原營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師張美芳教授、北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科副主任醫(yī)師關(guān)凱教授、北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王愛平教授共同參與了本次活動(dòng)，對(duì)公眾的自我保健誤區(qū)進(jìn)行解答，并共同呼吁民眾，作為自己健康的第一責(zé)任人，要樹立科學(xué)的自我保健理念，養(yǎng)成健康的生活方式，將疾病防治的“關(guān)口”前移。
北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師李景南教授表示：“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是消化道疾病防控的必經(jīng)之路。在日常生活中針對(duì)相關(guān)癥狀，我們要學(xué)會(huì)識(shí)別。出現(xiàn)上腹部不適、腹痛、噯氣、反酸等癥狀后，建議先用一些胃黏膜保護(hù)劑進(jìn)行治療，如果癥狀得到緩解，那就是普通炎癥，否則，建議一定要前往醫(yī)院就診。我呼吁大家一定要提高對(duì)常見消化道疾病的自我保健意識(shí)，擁有居家開展經(jīng)驗(yàn)性治療的正確意識(shí)和在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療的觀念。”
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院原營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師張美芳教授表示：“合理膳食是擁有良好免疫力的基礎(chǔ)。食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)才能全面和均衡。在日常飲食當(dāng)中，蛋白質(zhì)對(duì)提升免疫力起到重要作用。除蛋白質(zhì)外，維生素也能提高免疫力，其主要食物來源是新鮮蔬菜和水果。為了增強(qiáng)免疫力，我們不僅要在日常生活中攝入足量的蛋白質(zhì)等宏量營(yíng)養(yǎng)素，還應(yīng)注意微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，如維生素C、維生素D、維生素A、鐵等?！?/p>
北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科副主任醫(yī)師關(guān)凱教授表示：“在我國(guó)，不論兒童還是成人，過敏性鼻炎的發(fā)病率達(dá)到16%-18%。過敏性鼻炎有四個(gè)典型癥狀，包括打噴嚏、清水樣流鼻涕、鼻子癢和鼻子堵，可同時(shí)伴有眼部紅、癢等結(jié)膜炎癥狀，大約40%的過敏性鼻炎患者還會(huì)合并哮喘。一旦確診之后，應(yīng)按照醫(yī)囑規(guī)范性地進(jìn)行治療。對(duì)于有典型癥狀的病人，一般推薦口服二代抗組胺藥物，療程應(yīng)不少于2周；對(duì)于鼻塞嚴(yán)重的患者，還可以聯(lián)合使用鼻用激素治療。做好過敏原的預(yù)防也很重要，科學(xué)的防治結(jié)合可以幫助患者有效控制過敏性鼻炎的發(fā)生與加重?！?/p>
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王愛平教授表示：“針對(duì)反復(fù)發(fā)作的頭屑、頭皮瘙癢，大家要引起一定的注意，因?yàn)檫@可能是真菌引起的脂溢性皮炎，是一種真菌性疾病，需要對(duì)癥用藥。對(duì)于頭皮健康，大家應(yīng)予以重視和充分了解，及時(shí)有效地解決頭皮相關(guān)的問題，提高對(duì)頭皮健康的自我保健意識(shí)，形成科學(xué)的保健理念?！?/p>
培養(yǎng)科學(xué)自我保健意識(shí) 提升民眾健康素養(yǎng) 拜耳一直在行動(dòng)
“國(guó)際自我保健日”由世界自我藥療產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)(WSMI)于2011年發(fā)起，定于每年的7月24日，倡導(dǎo)全球民眾每周7天每天24小時(shí)，通過自我保健改進(jìn)生活方式、維護(hù)自身健康，其核心與國(guó)家實(shí)施健康中國(guó)的戰(zhàn)略形成了高度的統(tǒng)一，鼓勵(lì)居民參與健康自我管理的目標(biāo)，認(rèn)識(shí)個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，提升健康素養(yǎng)。
作為全球自我保健聯(lián)盟的成員單位和自我保健的倡導(dǎo)者，拜耳健康消費(fèi)品始終致力于通過創(chuàng)新，為消費(fèi)者提供高質(zhì)量、科學(xué)證實(shí)有效的自我保健解決方案，成為大眾可信賴的伙伴。拜耳健康消費(fèi)品中國(guó)區(qū)總經(jīng)理何勇表示，“拜耳健康消費(fèi)品一直不遺余力地助力中國(guó)百姓健康素養(yǎng)的提升，積極投身自我保健科普事業(yè)，并聯(lián)合社會(huì)各界力量促進(jìn)社會(huì)公眾對(duì)自我保健的認(rèn)知，踐行‘賦能健康每一天’的企業(yè)愿景?！?/p>
每年國(guó)際自我保健日期間，拜耳健康消費(fèi)品攜手權(quán)威機(jī)構(gòu)、專家、媒體、連鎖藥店等，開展面向公眾的各類健康科普教育，在消化道健康、過敏防治、母嬰健康、免疫力提升等領(lǐng)域，通過公益宣傳、科普直播、愛心義診與巡講等多種形式，提升公眾健康意識(shí)。
[1] 《中國(guó)家庭健康大數(shù)據(jù)報(bào)告（2017）》
